FELIZ PÁSCOA!
Nesta época tão especial, o Instituto Brasil Adentro, através do projeto Esporte com Cidadania, deseja…
ESPORTE COM CIDADANIA
Expandindo horizontes e construindo um futuro brilhante para jovens talentos.
NOSSO PROPÓSITO
O projeto “Esporte com Cidadania” surge como uma iniciativa do Instituto Brasil Adentro em parceria com o Ministério do Esporte e o Governo Federal para impactar positivamente a vida de jovens em Niterói e São Gonçalo no Rio de Janeiro. Acreditamos que, ao proporcionar acesso ao esporte, estamos abrindo portas para o desenvolvimento integral, cultivando talentos e formando cidadãos conscientes e preparados para o futuro.
O Instituto Brasil Adentro tem um longo histórico de projetos sociais bem-sucedidos. Dentro do projeto Esporte com Cidadania, buscamos elevar ainda mais essa trajetória, almejando impactar diretamente a vida de jovens, proporcionando oportunidades únicas através do esporte e, consequentemente, ampliando seus horizontes.
DIA DE CHOCOLATE 🐰🍫
A quinta-feira (28/03), foi um dia muito especial para nós do projeto Esporte com Cidadania…
Transformando vidas através do esporte
Conheça o Esporte com Cidadania Ei, você sabia que existe um projeto social em Niterói…
Esporte como Ferramenta de Crescimento
Descubra o Poder Transformador do Esporte
Descobrindo Potenciais
Imagine um futuro onde mais de 1.000 jovens descobrem sua paixão, seu potencial e sua determinação por meio do esporte. Estamos aqui para tornar essa visão uma realidade, oferecendo treinamento de alto nível e dando as ferramentas necessárias para que cada aluno alcance seus sonhos.
Empoderando Comunidades
Com projetos previstos para Niterói e São Gonçalo, temos o compromisso de trazer força, integração e esperança para as comunidades cariocas. Por meio do esporte, criamos pontes, unimos pessoas e forjamos um futuro mais brilhante para todos.
Construindo Campeões
Não estamos apenas treinando jovens, estamos moldando pessoas, ensinando valores que vão além das técnicas esportivas - resiliência, trabalho em equipe, e disciplina. Com a nossa orientação, nossos futuros alunos estarão prontos para conquistar qualquer desafio que vierem a enfrentar.
ESPORTES OFERECIDOS
Descubra os esportes que estamos ofertando e entenda como cada um deles pode transformar vidas. Desde a disciplina do Jiu Jitsu, a energia do Futebol até a resiliência do Boxe, temos algo especial esperando por cada jovem.
Futebol
Futebol é muito mais que um jogo; é uma celebração da paixão, determinação e espírito coletivo. No "Esporte com Cidadania", temos a honra de atender cerca de 300 alunos neste esporte magnífico. Divididos em turmas adaptadas por faixa etária, oferecemos treinamento focado não só nas habilidades físicas, mas também na formação de líderes e no trabalho em equipe. Para muitos, o futebol é um sonho e uma aspiração. Aqui, damos a eles as ferramentas para sonhar ainda mais alto, seja visando uma carreira profissional ou simplesmente a alegria do jogo em si.
Conteúdo
programático
Análise sociológica e a história:
O futebol não é apenas um esporte; é um reflexo da sociedade. Entender sua história é perceber como o jogo se entrelaça com eventos sociais, políticos e culturais ao longo do tempo.
Introdução do futebol no Brasil:
O Brasil é reconhecido mundialmente por sua paixão e talento no futebol. Vamos explorar as raízes dessa relação e como o esporte se tornou parte intrínseca da nossa cultura.
Fundamentos com práticas:
Os fundamentos são a base de qualquer esporte. Aqui, estudaremos os princípios básicos do futebol e como são aplicados na prática, desde o toque de bola até a execução de jogadas mais complexa
Conhecendo o Futebol:
Uma visão abrangente sobre as diversas modalidades de futebol, os equipamentos utilizados, a estrutura de uma partida, entre outros aspectos que compõem o universo futebolístico.
Dinâmica e regras do jogo:
O futebol tem regras claras que garantem a ordem e a estratégia do jogo. Neste tópico, abordaremos a dinâmica do futebol e suas regras fundamentais.
Táticas gerais:
Além da habilidade individual, o futebol é um jogo de estratégia. Discutiremos as principais táticas utilizadas pelas equipes para obter vantagem em campo.
Fundamentos:
Uma revisão aprofundada dos elementos básicos do futebol, desde o passe até a marcação, essenciais para qualquer jogador.
Passes curtos:
A arte de fazer a bola rodar rapidamente, mantendo a posse e construindo jogadas.
Domínio de bola:
A capacidade de controlar a bola é fundamental para qualquer jogador. Exploraremos técnicas e práticas para aprimorar esse skill.
Finalizações
O objetivo final de qualquer jogada é o gol. Aprenderemos sobre as diferentes técnicas de finalização e como maximizar as chances de marcar.
Pênaltis:
Um dos momentos mais tensos de qualquer partida. Abordaremos a técnica, a psicologia e a estratégia por trás dos pênaltis.
Cruzamentos e passes longos:
Essenciais para mudar o jogo e criar oportunidades, os cruzamentos e passes longos são ferramentas valiosas no arsenal de um jogador.
Boxe
Ao contrário do que muitos acreditam, o boxe não é apenas sobre força; é uma dança estratégica de disciplina, foco e autocontrole. Estamos orgulhosos de abrigar cerca de 350 alunos, divididos em turmas especializadas, ensinando-os não apenas a arte do boxe, mas também valores como resiliência e determinação. O boxe tem o poder de transformar, e através deste esporte, nossos alunos são incentivados a estabelecer metas, superar desafios e, para os mais ambiciosos, trilhar um caminho para competições nacionais e internacionais.
Conteúdo
programático
Comprometimento do professor:
O ensino do boxe vai além das técnicas. Requer dedicação, ética e um compromisso profundo com o bem-estar e desenvolvimento dos alunos, assegurando que os princípios do esporte sejam transmitidos corretamente.
Metodologia da técnica do boxe:
O boxe é uma combinação de técnica, estratégia e físico. Vamos abordar a metodologia por trás do ensino dos fundamentos do boxe, garantindo uma formação sólida.
Teoria do jogo e resgate lúdico:
Aparelhos, uso e finalidades (saco, teto-solo e manopla):
Bandagem (emprego e finalidades):
A bandagem protege as mãos e punhos dos boxeadores. Abordaremos as técnicas corretas de bandagem e sua importância na prevenção de lesões.
Aspecto educativo do boxe:
Mais do que um esporte, o boxe é uma ferramenta educativa, promovendo disciplina, respeito e autocontrole.
Preparação do boxeador:
Do condicionamento físico à mentalidade, vamos detalhar os elementos cruciais na preparação de um boxeador para competições e treinamentos.
Posição de combate:
A postura correta é a base de todos os movimentos no boxe. Discutiremos a posição ideal e como ela influencia a eficácia dos golpes e a defesa.
Tipos de passos
Movimentação é fundamental no ringue. Aprenderemos sobre os diferentes tipos de passos e como eles podem ser usados estrategicamente durante o combate.
Golpes fundamentais:
Uma visão detalhada dos golpes básicos do boxe, desde os jabs até os uppercuts, e como executá-los com precisão.
Combinação de golpes e volumes:
O poder de um boxeador muitas vezes está na sua capacidade de combinar golpes. Exploraremos diferentes combinações e como elas podem ser usadas para surpreender o adversário.
Contragolpes:
A arte de responder a um ataque com precisão e eficácia, usando o movimento do adversário a seu favor.
Golpes de encontro:
Esses são golpes lançados quando o adversário está avançando, explorando seu movimento e impulso.
Golpes de resposta:
Após defender um ataque, o boxeador pode usar golpes de resposta para aproveitar brechas na defesa adversária.
Bloqueios, esquivas e giros:
A defesa é tão crucial quanto o ataque no boxe. Abordaremos as técnicas para bloquear golpes, esquivar-se de ataques e usar giros para reposicionar-se no ringue.
Jiu Jitsu
O Jiu Jitsu é uma jornada profunda de autodescoberta, autodefesa e crescimento. Com cerca de 350 alunos divididos em diversas turmas, nosso programa de Jiu Jitsu destaca-se pelo compromisso em moldar indivíduos íntegros. Mais do que simplesmente técnicas de luta, ensinamos respeito, honra e a importância da mente disciplinada. Para muitos de nossos alunos, o Jiu Jitsu torna-se uma paixão, uma forma de vida e, para alguns, um caminho profissional em competições ou como instrutores, perpetuando os ensinamentos aprendidos.
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Comprometimento do professor:
O papel do professor de Jiu-Jitsu vai além do ensino de técnicas. É imperativo ter um compromisso profundo com a formação integral dos alunos, promovendo valores como disciplina, respeito e integridade.
História e Filosofia do Jiu-Jitsu
O Jiu-Jitsu é mais do que uma arte marcial; é uma filosofia de vida. Aprofundaremos nos seus origens e na evolução que levou ao Jiu-Jitsu Brasileiro que conhecemos hoje.
Teoria do jogo e resgate lúdico:
O Jiu-Jitsu também tem um lado lúdico. Abordaremos como a arte pode ser ensinada de maneira divertida, promovendo o jogo e a camaradagem entre os praticantes.
Biomecânica: alavancas aplicadas:
Os movimentos do Jiu-Jitsu se baseiam em princípios biomecânicos. Discutiremos como as alavancas são utilizadas para maximizar a força e eficiência nas técnicas.
Equilíbrios: dinâmicos e estáticos:
Manter o equilíbrio é crucial no Jiu-Jitsu, seja defendendo uma posição ou buscando uma finalização. Exploraremos os diferentes tipos de equilíbrio e sua importância na arte.
Bases: tipos de defesa de base e postura:
A base é o fundamento de qualquer movimento no Jiu-Jitsu. Abordaremos os diferentes tipos de bases, como defendê-las e a importância de uma postura correta.
Fisiologia e Dinâmica Motora
Para um desempenho otimizado no Jiu-Jitsu, é essencial entender a fisiologia por trás dos movimentos, desde as qualidades físicas até a coordenação motora.
Técnicas Básicas:
Este tópico aborda uma visão abrangente e detalhada das principais técnicas do Jiu-Jitsu. Compreende:
Quedas e proteção: A arte de levar o adversário ao chão com segurança, mantendo a integridade física de ambos.
Rolamentos: Técnicas para cair de forma controlada e segura, diminuindo o impacto e preparando-se para a defesa ou ataque.
Imobilizações: Métodos para controlar o oponente no chão, limitando seus movimentos e preparando o terreno para possíveis finalizações.
Raspadas e inversões: Movimentos estratégicos para inverter posições desfavoráveis, transformando uma defesa em oportunidade de ataque.
Estrangulamentos: Técnicas para restringir o fluxo de ar ou sangue do adversário, levando-o a desistir do combate.
Torções: Movimentos que visam pressionar articulações adversárias, especialmente punhos e tornozelos, forçando o oponente a desistir.
Cada uma destas técnicas é ensinada com foco na segurança, respeito mútuo e eficácia, garantindo que os praticantes compreendam a essência e a aplicação prática do Jiu-Jitsu.
Domínio, montadas e finalizações:
Exploraremos a arte de dominar o adversário, as diferentes formas de montada e como chegar à finalização de forma eficaz.
Seminários e Workshops Complementares:
Oportunidades adicionais para aprimorar as habilidades e técnicas, através de aulas especiais e eventos com mestres convidados.
Conheça os locais
Serão 4 núcleos divididos em 2 cidades
Núcleo A
Sapão Fight – Rua Professor Jurenil Andrade Costa, nº 391, Maravista, Niterói/RJ – CEP: 24.342-130 (Não tem futebol)
Não tem futebol
Núcleo B
Estrela do Gol – Rua D.r Pio Borges, 1150, Bairro Sete Pontes – São Gonçalo – RJ, CEP: 24.412-000
Núcleo C
Escola de Lutas Morro do Castro – Alameda Estados Unidos 3, São Gonçalo – RJ, CEP: 24.410-580
Núcleo D
Rua Zilda Quintão, 360 – Porto Novo – São Gonçalo – RJ, CEP 24435-790
Faixa Etária
esporte para Todas as Idades
Da infância à adolescência, cada fase tem suas particularidades. Saiba como nosso projeto abraça cada etapa, oferecendo oportunidades esportivas adaptadas que potencializam o crescimento, a confiança e o espírito de equipe em cada criança e jovem participante.
7 a 9 anos
Em uma idade tão vibrante e cheia de curiosidade, os esportes têm a capacidade de moldar personalidades, fortalecer laços sociais e desenvolver habilidades motoras finas. Para os pais que buscam um ambiente seguro e enriquecedor, o esporte pode ser uma ferramenta poderosa. Aqui, seus filhos vão aprender sobre cooperação, respeito e dedicação, tudo enquanto se divertem e fazem novos amigos.
10 a 12 anos
À medida que as crianças entram na pré-adolescência, enfrentam novos desafios e mudanças. O esporte, nesta fase, não apenas fortalece o corpo, mas também a mente. Ele ensina resiliência, trabalho em equipe e autodisciplina. Pais, este é um momento crucial. Através do esporte, seus filhos podem encontrar um propósito, construir amizades duradouras e estabelecer uma base sólida para o futuro.
13 a 15 anos
A adolescência é uma fase de descobertas e autodescobrimento. E nada melhor do que o esporte para ajudar a canalizar as energias e paixões. Além de ser uma excelente saída para o estresse, os esportes ensinam os jovens sobre liderança, empatia e determinação. Pais, ao incentivarem seus filhos a se engajarem nos esportes, vocês estão equipando-os com ferramentas que irão beneficiá-los por toda a vida.
16 e 17 anos
Às portas da vida adulta, o esporte pode ser o equilíbrio que muitos jovens precisam. Nesta fase, eles aprendem a lidar com vitórias, derrotas e a importância da perseverança. A participação em atividades esportivas pode também ajudar na construção da autoestima, na definição de metas e na preparação para os desafios futuros. Pais, apoiar seus filhos agora pode ser a chave para garantir que eles entrem na vida adulta com confiança e determinação.
O que é o Projeto Esporte com Cidadania?
É um projeto que visa oferecer aulas e treinamentos em Futebol, Boxe e Jiu-Jitsu, para crianças e jovens.
Onde as atividades serão realizadas?
As atividades serão realizadas em quatro núcleos localizados nas cidades de Niterói e São Gonçalo, no Rio de Janeiro.
Núcleo A: Complexo Esportivo Caio Martins – Rua Lopes Trovão s/n, Niterói – RJ, CEP: 24.220-070;
Núcleo B: Estrela do Gol – Rua D.r Pio Borges, 1150, Bairro Sete Pontes, São Gonçalo – RJ, CEP: 24.412-000;
Núcleo C: Escola de Lutas Morro do Castro – Alameda Estados Unidos 3, São Gonçalo – RJ, CEP: 24.410-580;
Núcleo D: Projeto Social Esporte e Vida – Rua Osório Borba, lote 10, Porto Novo – São Gonçalo – RJ. CEP: 24.435-800.
As aulas têm algum custo?
As aulas oferecidas pelo projeto são uma parceria entre o Ministério do Esporte, Governo Federal e o Instituto Brasil Adentro. São totalmente gratuitas, sem nenhum custo para os participantes.
Como faço para inscrever meu filho(a)?
As informações sobre o processo de inscrição podem ser acessadas através desta página nos botões de inscrição ou clicando aqui. Esperamos sua inscrição!
Quais modalidades esportivas são oferecidas?
Atualmente, oferecemos treinamento em Futebol, Boxe e Jiu-Jitsu.
Existe alguma restrição de idade para participar?
Recomendamos verificar diretamente com nossa equipe através dos meios de contato disponíveis neste website, pois cada modalidade pode ter faixas etárias recomendadas.
Quais são os horários das aulas?
Os horários específicos das aulas variam de acordo com o núcleo e a modalidade, temos turmas a partir das 08h até as 18h, cada aula têm a duração de 2 horas. Entre em contato com o núcleo escolhido para obter mais detalhes sobre os horários.
Quem serão os instrutores ou professores das aulas?
Todos os nossos instrutores são profissionais qualificados e comprometidos com suas respectivas modalidades. Eles têm vasta experiência e são treinados para oferecer o melhor ensino aos alunos.
Como é o conteúdo das aulas?
O conteúdo das aulas varia de acordo com a modalidade. Por exemplo, no Futebol, abordamos a história, regras, técnicas e táticas. No Boxe, focamos em técnicas de combate, golpes e defesas. Já no Jiu-Jitsu, ensinamos aspectos históricos, filosóficos e técnicas específicas da arte.
É seguro para meu filho(a) praticar essas modalidades?
Sim, todas as modalidades são ministradas por profissionais experientes e em ambientes seguros. Além disso, sempre priorizamos a segurança dos alunos em todas as atividades.
Posso assistir às aulas?
Em geral, os pais são bem-vindos para assistir às aulas. No entanto, cada núcleo pode ter suas próprias políticas. Por favor, confirme com o núcleo de sua escolha.
Instituto Brasil Adentro
Impulsionando Mudanças Através da Educação, Esporte e Cultura
Fundado em 2005, o Instituto Brasil Adentro nasceu com a missão de ir além. Com a paixão de trazer a transformação positiva às comunidades por todo o Brasil, nos dedicamos a desenvolver projetos que englobam desde atividades educativas e esportivas até iniciativas culturais, sociais e ambientais. Acreditamos na força das parcerias, patrocínios, convênios e, claro, na ação incansável de voluntários que compartilham nossa visão.
Nosso compromisso vai além de simples iniciativas: busca a educação e o desenvolvimento humano, aprimorando instituições e fortalecendo laços comunitários. Valorizamos o rico acervo cultural e artístico brasileiro, enquanto trabalhamos para garantir um futuro mais verde e sustentável para as próximas gerações.
Por meio do projeto Esporte com Cidadania, nos aprofundamos ainda mais em nossa missão. Reconhecemos que o esporte é mais do que uma atividade física – é uma poderosa ferramenta de mudança. Nosso objetivo não é apenas ensinar esportes, mas também infundir valores, ética e sonhos nos jovens. Através deste projeto, visamos moldar personalidades resilientes, éticas e sonhadoras, sempre acreditando no potencial transformador do esporte em suas vidas.
Junte-se a nós nesta jornada inspiradora e ajude-nos a fazer a diferença no coração do Brasil!
Fale Conosco
- esportecomcidadania@gmail.com
- Núcleo A: AMNB - Associação dos Moradores da Nova Brasília - Travessa Zalmir Garcia S/N - Engenhoca / Niterói - RJ - CEP: 21.110-600
- Núcleo B: Estrela do Gol – Rua D.r Pio Borges, 1150, Bairro Sete Pontes, São Gonçalo – RJ, CEP: 24.412-000;
- Núcleo C: Escola de Lutas Morro do Castro – Alameda Estados Unidos 3, São Gonçalo – RJ, CEP: 24.410-580;
- Núcleo D: Projeto Social Esporte e Vida – Rua Osório Borba, lote 10, Porto Novo, São Gonçalo – RJ. CEP: 24.435-800.
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